5 Simple Statements About creencias limitantes Explained
5 Simple Statements About creencias limitantes Explained
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: eres testigo de ti mismo y te percibes como bueno o malo, digno o no digno, por ejemplo. Es un juicio de valor.
Al alcanzar estas metas a corto plazo, se fortalece la confianza y se mantiene la motivación para seguir adelante.
Recuerda que el rechazo no define tu valía como persona y que cada experiencia de rechazo puede ser una oportunidad para crecer y mejorar.
Ser demasiado exigente o duro contigo mismo, podría llevarte a tener una baja autoestima y a disminuir tu capacidad de disfrutar de lo basic de la vida.
Es importante reconocer estos obstáculos y trabajar activamente para superarlos, buscando apoyo en terapeutas o grupos de apoyo si es necesario.
Todos sabemos que tener una autoestima saludable es un bien muy preciado. Tu autoestima te dará seguridad y confianza delante de cualquier acontecimiento. No hay tiempo que perder, ¿empezamos?
Muchas veces encuentro a muchas personas diciéndose a si mismas cosas como: “soy pésima con los números”, o “no juego al volley porque soy malísima”, o “que tonto que no me di cuenta”.
En lugar de enfocarte en el rechazo y quedarte atrapado en el pasado, cambia tu perspectiva y enfócate en las oportunidades que pueden surgir a partir de esta experiencia.
La aceptación de las propias imperfecciones y limitaciones permite a los individuos sentirse read more más seguros y confiados en su identidad.
La autoestima baja es un problema actual al que se enfrentan muchas personas, porque puede afectar negativamente a las distintas áreas de su vida. De manera resumida, la autoestima baja causa sufrimiento e impide lograr muchas de nuestras metas o deseos.
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No dudes en buscar el apoyo de personas cercanas a ti, ya sea a través de conversaciones sinceras, salidas o actividades conjuntas que te permitan distraerte y disfrutar de momentos agradables.
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Cuando cuidamos nuestro bienestar psicológico, estamos labrando una larga lista de buenos hábitos y actitudes que afectan positivamente a cómo nos enfrentamos al mundo. Desde una buena base de autorrespeto